Миф

Миф: «Если после массажа ничего не болит — значит, массаж был слабым» На самом деле боль после массажа не является показателем его эффективности. Иногда после глубокой работы мышцы действительно могут немного чувствоваться. Но хороший массаж не обязан оставлять после себя ощущение, будто вы подрались со столом. 😄 Задача массажа — помочь телу расслабиться, уменьшить напряжение, улучшить подвижность и дать ощущение лёгкости. Поэтому я всегда ориентируюсь не на принцип «чем больнее — тем лучше», а на то, что действительно нужно вашему телу. А если вы давно откладывали массаж — возможно, пора перестать ждать подходящего момента. Свободное время на 1 сентября — смотрите на фото. Если нашли удобное время — пишите мне для записи